بيتالمطابخمكسيكي

المطبخ المكسيكي: مهرجان من النكهات والتقاليد

بينفينيدوس! إذا كنت من عشاق الطعام الذين يحبون الانغماس في النكهات الجريئة والمثيرة ، فمن المؤكد أن المطبخ المكسيكي سيكون متعة لذوقك. من فاهيتا الأزيز إلى الانتشلادا الشهية ، يعد الطعام المكسيكي مهرجانًا من النكهات والتقاليد التي ستنقلك مباشرة إلى قلب المكسيك. كل طبق مصنوع من مكونات طازجة ونابضة بالحياة والتي هي شهادة على تراث الطهي الغني في البلاد. أدى اندماج التأثيرات الإسبانية والأزتيك والمايا إلى مجموعة متنوعة من الأطباق الملونة بقدر ما هي لذيذة. الألوان النابضة بالحياة والنكهات الجريئة للمطبخ المكسيكي هي انعكاس للثقافة الدافئة والترحيبية في البلاد. سواء كنت من محبي طعام الشارع أو المأكولات الراقية ، فإن المطبخ المكسيكي لديه ما يقدمه للجميع. تعال وانضم إلينا في رحلة عبر عالم المأكولات المكسيكية اللذيذ ، واكتشف النكهات والتقاليد التي جعلت منه أحد أكثر المأكولات المحبوبة في العالم.

أشهر الأطباق المكسيكية

المطبخ المكسيكي هو احتفال بالنكهات والتقاليد التي توارثتها الأجيال. ليس من المستغرب أن يصبح الطعام المكسيكي أحد أكثر المأكولات المحبوبة في العالم. من التاكو الكلاسيكي إلى الخلد الحار ، الأطباق المكسيكية مليئة بالنكهات الجريئة والألوان النابضة بالحياة التي من المؤكد أنها ستثير براعم التذوق لديك. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعضًا من أشهر الأطباق المكسيكية التي يجب أن تجربها مرة واحدة على الأقل.

تاكو

ربما تكون التاكو أكثر الأطباق المكسيكية شهرة. إنها مصنوعة من التورتيلا الطرية أو المقرمشة المحشوة بمجموعة متنوعة من المكونات ، مثل اللحم البقري أو الدجاج أو لحم الخنزير أو السمك أو الخضار. غالبًا ما يتم تقديم التاكو مع إضافات مثل السالسا والجواكامولي والجبن. أحد أشهر أنواع التاكو هو آل باستور تاكو ، وهو مصنوع من لحم الخنزير المتبل المشوي ثم يعلوه البصل والكزبرة والأناناس. نوع آخر شائع هو تاكو السمك ، وهو مصنوع من السمك المقلي والملفوف والملفوف المبشور والصلصة الكريمية.

التاكو ليست لذيذة فقط ولكنها متعددة الاستخدامات أيضًا. يمكنك تخصيصها حسب رغبتك عن طريق اختيار الحشو والطبقة التي تفضلها. كما أنها سهلة التحضير في المنزل ، مما يجعلها الاختيار الأمثل لوجبة سريعة ومرضية.

انتشلادا

إنشلادا هو طبق مكسيكي كلاسيكي آخر يتكون من خبز التورتيلا الملفوف حول حشوة ، عادة الدجاج أو اللحم البقري ، ثم يُغطى بصلصة الفلفل الحار. يمكن أن تكون الصلصة حمراء أو خضراء أو شامة ، حسب المنطقة والوصفة. عادة ما يتم تغطية الإنتشلادا بالجبن ويتم خبزها حتى يذوب الجبن ويصبح فقاعات.

واحدة من أكثر أنواع الانتشلادا شيوعًا هي enchiladas suizas ، وهي مصنوعة من الدجاج والقشدة الحامضة وصلصة الطماطم الخضراء. نوع آخر شائع هو الانتشلادا فيرديس ، المصنوعة من الدجاج وصلصة الفلفل الحار الأخضر. غالبًا ما يتم تقديم الانتشلادا مع الأرز والفاصوليا ، مما يجعلها وجبة شهية ومرضية.

جواكامولي

لا تكتمل الوجبة المكسيكية بدون غواكامولي. يتكون هذا الغمس اللذيذ من الأفوكادو المهروس وعصير الليمون والكزبرة والبصل والطماطم. إنها مرافقة مثالية لرقائق التورتيلا أو كإضافة إلى سندويشات التاكو أو الإنتشلادا.

إن Guacamole ليس فقط لذيذًا ولكنه مغذي أيضًا. الأفوكادو مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والفيتامينات. كما أنها منخفضة الكربوهيدرات ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

كاساديا

الكاساديا هو طبق مكسيكي شهير آخر يتكون من التورتيلا المحشوة بالجبن أو اللحم أو الخضار ، ثم تُطوى إلى نصفين وتُشوى حتى تذوب الجبن. يمكن صنع الكساديا بمجموعة متنوعة من الحشوات ، مثل الدجاج أو اللحم البقري أو الروبيان أو الفطر.

واحدة من أكثر أنواع الكيساديلا شيوعًا هي كويساديلا دي فلور دي كالابازا ، وهي مصنوعة من أزهار القرع والجبن. الاختلاف الشائع الآخر هو quesadilla de huitlacoche ، وهو مصنوع من نوع من فطريات الذرة التي تعتبر طعامًا شهيًا في المكسيك. غالبًا ما يتم تقديم الكاساديلا مع الجواكامولي والصلصا ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو وجبة خفيفة.

تاماليس

تاماليس هو طبق مكسيكي تقليدي يتكون من ماسا ، وهو نوع من العجين مصنوع من الذرة محشو باللحم أو الجبن أو الخضار ، ثم يُطهى على البخار أو مسلوقًا. يمكن أن يكون التاماليس حلوًا أو مالحًا ، اعتمادًا على الحشو والمنطقة.

واحدة من أشهر أنواع التامال هي تامالي دي إيلوت ، وهي مصنوعة من الذرة الحلوة ومحشوة بالجبن. تنوع آخر شائع هو تامالي دي مول ، المليء بالدجاج والمغطى بصلصة المولي الغنية والحارة. غالبًا ما يتم تقديم تاماليس مع السالسا والجواكامولي ، مما يجعلها وجبة مثالية لأي مناسبة.

مكسيكي أفكار للوجبات
سلطة تاكو

قد تكون سلطة التاكو هي الوصفة المكسيكية التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تكفي 8 أشخاص وتكلف 2.0 دولارًا للحصة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 492 سعرًا حراريًا . إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. لقد صنع 589 شخصًا هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. مزيج من رقائق التورتيلا والطماطم وصلصة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع درجة ملعقة 80٪ ، هذا الطبق جيد. سلطة تاكو السمك الصحية والحارة وحشوة تاكو الفاصوليا السوداء والفلفل وحساء التاكو السهل واللذيذ تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

بوريتو الفاصوليا الحمراء والأرز

إذا كان لديك ما يقرب من 40 دقيقة لقضائها في المطبخ، فقد تكون بوريتو الفاصوليا الحمراء والأرز وصفة نباتية رائعة لتجربتها. تحتوي هذه المقبلات على 395 سعرة حرارية و 12 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 74 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes التورتيلا ومزيج الفاصوليا والأرز وجبن الشيدر والقشدة. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق المكسيكي حقًا. جرب 179 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. مع درجة ملعقة 52٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فاصوليا حمراء وأرز نيو أورلينز مع سجق أندويل وفاصوليا حمراء وأرز في طباخ بطيء وأفضل بوريتو للإفطار .

فاهيتا لحم الخنزير بالفلفل

قد تكون فاهيتا لحم الخنزير بالفلفل هي الوصفة المكسيكية التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 459 سعرة حرارية و 34 غرامًا من البروتين و 20 غرامًا من الدهون . مقابل 2.06 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. توجه إلى المتجر واحصل على تورتيلا الدقيق وزيت الكانولا ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية بنسبة 63% . وصفات مماثلة هي فاهيتا الدجاج من Mommie Cooks وفاهيتا شريحة لحم التنورة ولحم الخنزير المسحوب من Dr Pepper .

تاماليس فييستا

تاماليس فييستا هو طبق رئيسي يكفي 12 شخصًا. مقابل 1.71 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 43 جرامًا من البروتين و 24 جرامًا من الدهون وإجمالي 548 سعرًا حراريًا . لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن القول إنها كانت مثالية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك زيت الكانولا والذرة والفلفل الحار في صلصة أدوبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 54% ، وهي درجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل تاماليز لحم البقر والفلفل الحار والجبن ،وتاماليز الدجاج والخضار مع صلصة المول الحمراء ، وتاماليز الدجاج بالصلصة الخضراء .

وعاء أرز باللحم المقدد والبروكلي

إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لقضائها في المطبخ، فقد تكون وصفة أرز بالبروكلي ولحم الخنزير المقدد وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 624 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون . مقابل 1.74 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 30% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الصويا وزيت السمسم وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب 22 شخصًا بهذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 85% . هذه النتيجة رائعة. تشمل الوصفات المماثلة الأرز الأسود النباتي ووعاء التوفو المخبوز والأفوكادو ووعاء أرز اللحم البقري الكوري ووعاء الدجاج والأرز المكسيكي .

صلصة فاكهة الفراولة

قد تكون وصفة غمس فاكهة الفراولة جيدة لتوسيع قائمة المقبلات الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 32 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون وما مجموعه 131 سعرة حرارية . مقابل 1.25 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنها مثالية لمباراة السوبر بول . لم يحب هذا الطبق المكسيكي إلا عدد قليل من الأشخاص حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مربى الفراولة والفواكه والكريمة المخفوقة وعدد قليل من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة قابلة للتحسين. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا فالودا الفواكه - طريقة عمل فالودا الفواكه المتنوعة ، دونات صغيرة مخبوزة بالفراولة الطازجة مع صلصة الفراولة والليمون ، وكعكة الفراولة القصيرة مع بوب تارتس الفراولة الصغيرة .

مشروب الفراولة اللاذع

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة بانش الفراولة الحامضة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تصنع هذه الوصفة 40 حصة تحتوي على 173 سعرة حرارية و 0 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون لكل منها. مقابل 21 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . تعمل بشكل جيد كمشروب مكسيكي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الأناناس والسكر والماء وعصير الأناناس. سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا برجر السلمون الآسيوي مع صلصة الزنجبيل والليمون الحامضة وسلطة الذرة الحارة والحارة وحساء المكسيكي الحامض والمالح .

كعكات الفواكه الثلاثة

كعكات الفواكه الثلاثة هي حلوى تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 7 غرامات من البروتين و 16 غرامًا من الدهون وإجمالي 421 سعرة حرارية . مقابل 1.11 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home رقائق شوكولاتة شبه حلوة وحليبًا وتوتًا أزرق وعصير ليمون. هذه الوصفة محبوبة من قبل اثنين من محبي الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 41% . هذه الدرجة جيدة. Falooda الفواكه - كيفية صنع الفواكه المختلطة - أصناف Falooda ، وصلصة الجبن المكسيكية الثلاثة ، ومربى التوت الثلاثة متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

توابل التاكو الثانية

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات المكسيكية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة Taco Seasoning II هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 10 سنتات لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 21 حصة مع 7 سعرات حرارية و 0 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون لكل منها. وجد 187 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل كايين ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Allrecipes. أحب الكثير من الناس هذه التتبيلة حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض والنباتي الصرف . بعد كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 65٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سمك السلور المغطى بدقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة ، وتوابل الجيرك الجامايكية ، وحشوة تاكو الفاصولياء السوداء والفلفل .

جواكامولي بالثوم المقدس

إذا كان لديك ما يقرب من 10 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة جواكامولي الثوم المقدس خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية خالية من اللاكتوز ونباتية خالصة رائعة لتجربتها. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.14 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 4 غرامات من البروتين و 21 غرامًا من الدهون و 303 سعرات حرارية إجمالاً. إذا كان لديك فلفل هالبينو ورقائق تورتيلا الذرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها تعمل بشكل جيد كمقبلات مكسيكية. أعجب 21 شخصًا بهذه الوصفة. مقدمة لكم من Foodnetwork. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على تقييم Spoonacular قوي بنسبة 61% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الفاصوليا السوداء والأرز البني مع الكرنب بالثوم ، شريحة لحم مع سلطة البحر الأبيض المتوسط بالثوم ، وصلصة الجزر بالثوم .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مكسيكي مختلفة
أفضل 10 أطعمة مكسيكيةأتمنى أن تكون جائعًا ، لأن هذه قائمة طعام شهية! انضم إلى أثناء العد التنازلي لاختياراتنا لأفضل 10 ...
مطبخ أواكساكا: مهد الطعام المكسيكييتميز الطعام المكسيكي بكونه أحد أشهر المأكولات في العالم. تشتهر من تكساس إلى طوكيو بتاكو و ...
المطبخ المكسيكي | الصحنمن الأطعمة الخالية من الغلوتين في تكساس إلى السالسا اللذيذة في مدينة نيويورك ، نقدم لك مذاقًا من المطبخ المكسيكي. #طعام ...
توصلت دراسة إلى أن جيل الألفية وجيل الألفية يفضلون الطعام المكسيكي على الإيطاليأظهرت دراسة جديدة أن الطعام المكسيكي أصبح سريعًا أكثر الأطعمة المفضلة بين الأجيال الشابة على مدار ...
لماذا المطبخ المكسيكي هو ملك إعداد الوجباتانضم إلى Thrive Market اليوم لتحصل على خصم 25٪ على طلبك الأول وهدية مجانية! http: //thrivemarket.com/prohomecooks تسوق المعدات في ...
نصائح وحيل لوجبات مكسيكي
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام مكسيكي
تحقق من موقعنا