بيتوجباتعشاء

أصبح العشاء بسيطًا: الوصفات والأفكار

هل تجد نفسك غالبًا تكافح من أجل ابتكار أفكار عشاء لذيذة وسهلة التحضير؟ لا تنظر أبعد من العشاء أصبح بسيطًا! هذه المجموعة من الوصفات والأفكار مثالية لأي شخص يريد إعداد وجبات لذيذة دون قضاء ساعات في المطبخ. من وجبات العشاء السريعة والسهلة التي يمكن أن تكون جاهزة في أقل من 30 دقيقة إلى الأطعمة المريحة المطبوخة ببطء والتي ستدفئ روحك ، يقدم العشاء البسيط شيئًا للجميع. مع التركيز على المكونات الطازجة والصحية وطرق التحضير البسيطة ، تعد هذه الوصفات مثالية لقضاء ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة أو عطلات نهاية الأسبوع البطيئة. سواء كنت طباخًا منزليًا متمرسًا أو مبتدئًا ، ستجد الكثير من الإلهام في هذا الدليل الشامل للعشاء الذي أصبح سهلاً. فلماذا لا تجرب بعض هذه الوصفات اللذيذة الليلة وتبدأ في الاستمتاع بوجبات عشاء خالية من الإجهاد ولذيذة وبلا مجهود؟

نصائح لتوفير الوقت لتحضير العشاء

قد يكون تحضير العشاء مهمة شاقة ، خاصة بعد يوم طويل في العمل. ومع ذلك ، بقليل من التحضير ، يمكنك توفير الوقت وتسهيل العملية كثيرًا. فيما يلي بعض النصائح لتحضير العشاء:

تخطيط الوجبات

من أفضل الطرق لتوفير الوقت عند تحضير العشاء التخطيط مسبقًا لوجباتك. اقض بعض الوقت كل أسبوع في وضع خطة وجبات للأسبوع القادم. سيساعدك هذا على تجنب ذعر اللحظة الأخيرة من محاولة تناول وجبة في الحال. يمكنك أيضًا استخدام خطة الوجبة الخاصة بك لإنشاء قائمة تسوق ، مما سيوفر لك الوقت في متجر البقالة.

تحضير المكونات مقدما

نصيحة أخرى لتوفير الوقت لإعداد العشاء هي تحضير مكوناتك مسبقًا. يمكن أن يشمل ذلك تقطيع الخضار وتتبيل اللحوم وقياس كمية التوابل. من خلال القيام بذلك ، يمكنك توفير الوقت عندما يتعلق الأمر بالطهي ويكون كل شيء جاهزًا عندما تبدأ في تحضير وجبتك.

الاستفادة من بقايا الطعام

لا تخف من استخدام بقايا الطعام لإعداد وجبة جديدة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك دجاج متبقي من العشاء ، يمكنك استخدامه لإعداد سلطة دجاج على الغداء في اليوم التالي. لا يوفر هذا الوقت فحسب ، بل يساعد أيضًا في تقليل هدر الطعام.

الأطباق الرئيسيةالأطباق الرئيسيةمرحبًا بكم في قسم وجبات العشاء الرئيسي…
مشروباتمشروباتإذا لم تكن متأكدًا تمامًا من أنك تعرف…
المقبلاتالمقبلاتألقِ نظرة على مجموعتنا المختارة من…
أطباق جانبيةأطباق جانبيةألقِ نظرة على مجموعتنا المذهلة من…
حلوياتحلوياتإذا كنت تريد التأكد من إنهاء العشاء…
وصفاتوصفاتهل تبحث عن بعض وصفات العشاء اللذيذة…
أشرطة فيديوأشرطة فيديوقد يكون طهي العشاء مهمة شاقة ، خاصة إذا…
النصائح والحيلالنصائح والحيل
عشاء أفكار للوجبات
طاجن كويرنافاكا

يمكن أن تكون طاجن كويرنافاكا هي الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 45 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 242 سعرة حرارية ، و8 جرام من البروتين ، و 13 جرام من الدهون . إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة لفصل الخريف . 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحار والملح وصلصة الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 29% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. تشمل الوصفات المشابهة طاجن الإفطار للعشاء: طاجن سهل الهضم ، طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ ، وطاجن شرقي (طاجن دودي) .

عشاء عصا السمك

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين والنباتية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة عشاء ستيك السمك هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تحتوي الحصة الواحدة على 272 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 1.86 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والحليب وعصي السمك المقلية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة جدًا بنسبة 47٪ . المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا حساء ميسو وسمك وأرز العصي ، وتارتليت مع سلطة عصي السلطعون ، وسمك مولي السهل (حساء سمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند) .

عشاء مسلوق يوم الأحد

إذا كان لديك حوالي ساعة و20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد يكون عشاء Sunday Boiled Dinner خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان، بالإضافة إلى 30 وصفة كاملة يمكنك تجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 348 سعرة حرارية و 32 جرامًا من البروتين و 5 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.76 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل والبصل والجزر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة فائقة تبلغ 86% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: العشاء المسلوق ، والعشاء المسلوق ، والعشاء المسلوق .

عشاء مكسيكي

انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع العشاء المكسيكي في المنزل. مقابل 1.92 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 26٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 314 سعرة حرارية و 39 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. تقدمها لك Allrecipes. إذا كان لديك ملح كوشير وصلصة مكسيكية في قسم المكسيكي وفاصوليا بينتو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 69٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: عجة محشوة BLD - إفطار، غداء، عشاء ، عشاء بيض مسلوق بسيط ، ولفائف عشاء خالية من الغلوتين .

عشاء اليقطين المحشو

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن يكون عشاء اليقطين المحشو وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 455 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . مقابل 1.77 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الطماطم والبيض وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة جيدة. تشمل الوصفات المشابهة عجة البيض المحشوة - الإفطار والغداء والعشاء وعشاء بسيط من البيض المسلوق ولفائف العشاء الخالية من الغلوتين .

لفائف لحم البقر الصغيرة

تستغرق لفائف اللحم البقري الصغيرة حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا وتكلف 1.3 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 327 سعرة حرارية و 12 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home جبن شيدر ولفائف العشاء والمايونيز ومزيج حساء البصل. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 54٪ ، وهي درجة قوية. جرب لفائف اللحم البقري مع الخضار ، وكعكة صحية مع ميني إم آند إمز ،وتاكو ميني بروفنسال بالجبن الماعز المتفتت من ألويت للحصول على وصفات مماثلة.

عشاء براثورست حار

يتطلب عشاء السجق الحار حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 832 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 43 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.52 دولارًا للحصة. إذا كان لديك شرائح لحم مقدد وصلصة سباغيتي خالية من اللحوم وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. تقدمها لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع درجة ملعقة 56٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا سلطة حارة مع فاصوليا حمراء وجبن شيدر ومكسرات وكاري دجاج جوز الهند الحار وحمص محمص حار .

سلطة البيض البسيطة

تتطلب سلطة البيض البسيطة حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 168 سعرة حرارية و 10 جرام من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 53 سنتًا للحصة. تقدمها لك Allrecipes. إذا كان لديك خيار وملح وفلفل مطحون وخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها تعمل بشكل جيد كمقبلات بسعر معقول جدًا. لقد صنع 10 أشخاص هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي لاكتو أوفو ونظامًا غذائيًا بدائيًا . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 49٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة البيض البسيطة وكيفية ترقية شطيرة BLT البسيطة إلى غداء الصيف المفضل لديك بهذه الحيلتين البسيطتين وعشاء البيض المسلوق البسيط .

العشاء النقانق

يتطلب عشاء Bratwurst حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 529 سعرة حرارية ، و20 جرامًا من البروتين ، و 37 جرامًا من الدهون . تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 1.78 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 5 معجبين. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الفطر والنقانق الأصلية والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 66% ، هذا الطبق جيد. تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

عشاء مقلاة النقانق والخضروات

يتطلب عشاء مقلاة النقانق والخضروات حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 455 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 2.33 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبت بها. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك سبانخ صغيرة ونقانق دجاج وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 71٪ ، وهي جيدة جدًا. عشاء إنشيلادا مقلاة وحساء النقانق والخضروات الإيطالي وعجة محشوة BLD - الإفطار والغداء والعشاء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق عشاء مختلفة
Tom's Diner (Cover) - AnnenMayKantereit x Giant RooksTom's Diner ”von Suzanne Vega - AnnenMayKantereit (يضم الغربان العملاقة) Cover Unseren Kanal hier abonnieren: ...
مطعم موسيقى 10 ساعات - الاسترخاء موسيقى الجاز على العشاءأفضل مجموعة من موسيقى موسيقى الجاز الهادئة في مطعم موسيقى الجاز لمدة 10 ساعات كاملة مثالية لعشاء أنيق!
عشاء عيد الميلاد المثالينحتفل بالعطلات المتعددة في عائلتي من حانوكا ، إلى عيد الميلاد ، إلى كل شيء بينهما. حتى هنا كل خير ...
ملاحظات تريفور نوح كاملة في عشاء مراسلي البيت الأبيض 2022 (C-SPAN)من تغطية C-SPAN ، قال تريفور نوح في عشاء مراسلي البيت الأبيض 2022. "لقد وقفت هنا الليلة وقمت بعمل ...
25 عشاء رائع من اللذيذ00:00 مقدمة 00:10 جنوكتشي محلية الصنع 01:49 هليون دجاج محشي 03:00 دجاج بالزبدة 03:55 دجاج مقشور تاكو ...
نصائح وحيل لوجبات عشاء
فن الطعام المريح: وصفات عشاء مريحة لليالي فييعد الطعام المريح عنصرًا أساسيًا في العديد من الأسر ولسبب وجيه. إنه يوفر إحساسًا بالدفء والألفة التي يمكن أن تهدئ الروح حتى في أكثر…اقرأ أكثر
الفوائد الصحية لتناول العشاء كعائلةكان تناول العشاء كعائلة تقليدًا لأجيال ولسبب وجيه. فهو لا يوفر فقط فرصة للتواصل ومواكبة حياة بعضنا البعض ، ولكنه يوفر أيضًا العديد من…اقرأ أكثر
من الحساء إلى السلطة: دليل لوصفات أطباق العشاء اللذيذة والصحيةأصبحت وجبات الوعاء شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، لسبب وجيه. هذه الوجبات سهلة التحضير ومغذية ومتعددة الاستخدامات. سواء كنت في…اقرأ أكثر
تحويل بقايا الطعام إلى وصفات عشاء الذواقةغالبًا ما تشعر بقايا الطعام بأنها عبء ، ولكن مع القليل من الإبداع والتقنيات الصحيحة ، يمكن تحويلها إلى وجبات شهية وشهية. في هذه المقالة…اقرأ أكثر
كيفية عمل قائمة حفل عشاء مثاليةقد يكون التخطيط لقائمة حفل العشاء المثالية مهمة شاقة ، لكن لا يجب أن تكون كذلك. من خلال الإعداد الصحيح والاهتمام بالتفاصيل ، يمكنك…اقرأ أكثر
عشاء لشخصين: وصفات رومانسية لأمسية خاصةعشاء رومانسي لشخصين هو الطريقة المثلى لإظهار مدى اهتمامك لمن تحب. سواء كنت تحتفل بذكرى سنوية أو مناسبة خاصة أو ترغب فقط في الاستمتاع…اقرأ أكثر
دليل لوصفات العشاء العالمية: جرب شيئًا جديدًا الليلةوقت العشاء هو فرصة لتجربة النكهات الجديدة والغريبة من مختلف أنحاء العالم. سواء كنت من عشاق الطعام المغامرين أو كنت تبحث فقط عن الخروج…اقرأ أكثر
10 وصفات عشاء سريعة وصحية لأيام نهاية الأسبوع المشغولةمع تزايد انشغال حياتنا ، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت والطاقة لإعداد وجبات مغذية مطبوخة في المنزل. عندما يكون الأسبوع على قدم وساق ، من…اقرأ أكثر
أفكار عشاء صحي للنباتيين والنباتيينهل أنت نباتي أو نباتي تبحث عن أفكار عشاء جديدة ولذيذة؟ لا مزيد من البحث! في هذه المقالة ، ستجد خيارات صحية ولذيذة تلبي كل من أنماط…اقرأ أكثر
كيف تخطط لعشاء رومانسي لشخصين في المنزليمكن أن يكون عشاء رومانسي لشخصين في المنزل طريقة رائعة لإظهار مدى اهتمامك لمن تحب. سواء كان ذلك لمناسبة خاصة أو مجرد ليلة هادئة ، يمكن…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام عشاء
غداء
فرخة
إفطار
غداء
تحقق من موقعنا

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.