بيتالمطابخمكسيكي

المطبخ المكسيكي: مهرجان من النكهات والتقاليد

بينفينيدوس! إذا كنت من عشاق الطعام الذين يحبون الانغماس في النكهات الجريئة والمثيرة ، فمن المؤكد أن المطبخ المكسيكي سيكون متعة لذوقك. من فاهيتا الأزيز إلى الانتشلادا الشهية ، يعد الطعام المكسيكي مهرجانًا من النكهات والتقاليد التي ستنقلك مباشرة إلى قلب المكسيك. كل طبق مصنوع من مكونات طازجة ونابضة بالحياة والتي هي شهادة على تراث الطهي الغني في البلاد. أدى اندماج التأثيرات الإسبانية والأزتيك والمايا إلى مجموعة متنوعة من الأطباق الملونة بقدر ما هي لذيذة. الألوان النابضة بالحياة والنكهات الجريئة للمطبخ المكسيكي هي انعكاس للثقافة الدافئة والترحيبية في البلاد. سواء كنت من محبي طعام الشارع أو المأكولات الراقية ، فإن المطبخ المكسيكي لديه ما يقدمه للجميع. تعال وانضم إلينا في رحلة عبر عالم المأكولات المكسيكية اللذيذ ، واكتشف النكهات والتقاليد التي جعلت منه أحد أكثر المأكولات المحبوبة في العالم.

أشهر الأطباق المكسيكية

المطبخ المكسيكي هو احتفال بالنكهات والتقاليد التي توارثتها الأجيال. ليس من المستغرب أن يصبح الطعام المكسيكي أحد أكثر المأكولات المحبوبة في العالم. من التاكو الكلاسيكي إلى الخلد الحار ، الأطباق المكسيكية مليئة بالنكهات الجريئة والألوان النابضة بالحياة التي من المؤكد أنها ستثير براعم التذوق لديك. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعضًا من أشهر الأطباق المكسيكية التي يجب أن تجربها مرة واحدة على الأقل.

تاكو

ربما تكون التاكو أكثر الأطباق المكسيكية شهرة. إنها مصنوعة من التورتيلا الطرية أو المقرمشة المحشوة بمجموعة متنوعة من المكونات ، مثل اللحم البقري أو الدجاج أو لحم الخنزير أو السمك أو الخضار. غالبًا ما يتم تقديم التاكو مع إضافات مثل السالسا والجواكامولي والجبن. أحد أشهر أنواع التاكو هو آل باستور تاكو ، وهو مصنوع من لحم الخنزير المتبل المشوي ثم يعلوه البصل والكزبرة والأناناس. نوع آخر شائع هو تاكو السمك ، وهو مصنوع من السمك المقلي والملفوف والملفوف المبشور والصلصة الكريمية.

التاكو ليست لذيذة فقط ولكنها متعددة الاستخدامات أيضًا. يمكنك تخصيصها حسب رغبتك عن طريق اختيار الحشو والطبقة التي تفضلها. كما أنها سهلة التحضير في المنزل ، مما يجعلها الاختيار الأمثل لوجبة سريعة ومرضية.

انتشلادا

إنشلادا هو طبق مكسيكي كلاسيكي آخر يتكون من خبز التورتيلا الملفوف حول حشوة ، عادة الدجاج أو اللحم البقري ، ثم يُغطى بصلصة الفلفل الحار. يمكن أن تكون الصلصة حمراء أو خضراء أو شامة ، حسب المنطقة والوصفة. عادة ما يتم تغطية الإنتشلادا بالجبن ويتم خبزها حتى يذوب الجبن ويصبح فقاعات.

واحدة من أكثر أنواع الانتشلادا شيوعًا هي enchiladas suizas ، وهي مصنوعة من الدجاج والقشدة الحامضة وصلصة الطماطم الخضراء. نوع آخر شائع هو الانتشلادا فيرديس ، المصنوعة من الدجاج وصلصة الفلفل الحار الأخضر. غالبًا ما يتم تقديم الانتشلادا مع الأرز والفاصوليا ، مما يجعلها وجبة شهية ومرضية.

جواكامولي

لا تكتمل الوجبة المكسيكية بدون غواكامولي. يتكون هذا الغمس اللذيذ من الأفوكادو المهروس وعصير الليمون والكزبرة والبصل والطماطم. إنها مرافقة مثالية لرقائق التورتيلا أو كإضافة إلى سندويشات التاكو أو الإنتشلادا.

إن Guacamole ليس فقط لذيذًا ولكنه مغذي أيضًا. الأفوكادو مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والفيتامينات. كما أنها منخفضة الكربوهيدرات ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

كاساديا

الكاساديا هو طبق مكسيكي شهير آخر يتكون من التورتيلا المحشوة بالجبن أو اللحم أو الخضار ، ثم تُطوى إلى نصفين وتُشوى حتى تذوب الجبن. يمكن صنع الكساديا بمجموعة متنوعة من الحشوات ، مثل الدجاج أو اللحم البقري أو الروبيان أو الفطر.

واحدة من أكثر أنواع الكيساديلا شيوعًا هي كويساديلا دي فلور دي كالابازا ، وهي مصنوعة من أزهار القرع والجبن. الاختلاف الشائع الآخر هو quesadilla de huitlacoche ، وهو مصنوع من نوع من فطريات الذرة التي تعتبر طعامًا شهيًا في المكسيك. غالبًا ما يتم تقديم الكاساديلا مع الجواكامولي والصلصا ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو وجبة خفيفة.

تاماليس

تاماليس هو طبق مكسيكي تقليدي يتكون من ماسا ، وهو نوع من العجين مصنوع من الذرة محشو باللحم أو الجبن أو الخضار ، ثم يُطهى على البخار أو مسلوقًا. يمكن أن يكون التاماليس حلوًا أو مالحًا ، اعتمادًا على الحشو والمنطقة.

واحدة من أشهر أنواع التامال هي تامالي دي إيلوت ، وهي مصنوعة من الذرة الحلوة ومحشوة بالجبن. تنوع آخر شائع هو تامالي دي مول ، المليء بالدجاج والمغطى بصلصة المولي الغنية والحارة. غالبًا ما يتم تقديم تاماليس مع السالسا والجواكامولي ، مما يجعلها وجبة مثالية لأي مناسبة.

مكسيكي أفكار للوجبات
سلطة فاهيتا لحم الخنزير

وصفة سلطة فاهيتا لحم الخنزير يمكن أن ترضي رغبتك المكسيكية في حوالي 50 دقيقة . مقابل 18.92 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 68٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 2680 سعرة حرارية و 347 جرامًا من البروتين و 101 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل وشرائح لحم الخنزير والخس الجبلي وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. فاهيتا الدجاج بيتا وفلفل رومي محشو بالدجاج فاهيتا وسلطة لحم الخنزير الآسيوية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

طاجن الفاصوليا الثلاثة

طبق الفاصولياء الثلاثة هو وصفة نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من الألبان والبيض ونباتية خالصة تقدم في 8 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 211 سعرة حرارية و 9 جرامات من البروتين و 2 جرام من الدهون . مقابل 52 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر البني والكاتشب والحمص والبصل. تعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا لفصل الشتاء . تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 53% جيدة جدًا على موقع Spoonacular . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل صلصة الجبن المكسيكية الثلاثة ومربى التوت الثلاثة وسترومبولي اللحوم الثلاثة .

إنشيلادا الدجاج الكريمي السريع

قد تكون وصفة إنشيلادا الدجاج الكريمي السريعة هي الوصفة المكسيكية التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي لوجبتين تحتوي كل منهما على 750 سعرة حرارية و 51 جرامًا من البروتين و 42 جرامًا من الدهون . مقابل 2.15 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن مونتري جاك وكريمة وتورتيلا الدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 67% . تشمل الوصفات المماثلة Enchiladas Verdes (إنشيلادا خضراء) و Intelligent Chicken Enchiladas و French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas' .

سلطة السبانخ التكس مكس

سلطة السبانخ تكس مكس هي مقبلات نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن ومقبلات بدائية . هذه الوصفة تكفي 10 حصص تحتوي على 131 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 77 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السبانخ الصغيرة والطماطم ومزيج الجبن المكسيكي وصلصة سلطة رانش شيبوتل. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 81% . هذه الدرجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل برجر تكس مكس ووعاء البلطي تكس مكس وشرائح عصيدة الذرة تكس مكس مع الأفوكادو السميك .

سلطة البطاطس بالصلصة

قد تكون سلطة البطاطس بالصلصة هي الوصفة المكسيكية التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللبني تكفي 7 أشخاص وتكلف 44 سنتًا لكل وجبة . يحتوي هذا الطبق الجانبي على 100 سعر حراري و 4 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل وجبة. إنه مثالي ليوم الرابع من يوليو . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . توجه إلى المتجر واحصل على الكرفس والصلصة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 62% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء البطاطس المخبوزة المحشوة بقشر البطاطس المقلية المقرمشة ، وطبق أنتيكوشوس من سمك البحر الأبيض مع ماء مالح أجي تشيلي وعسل وصلصة السميد ، وصلصة المانجو من بينج .

إنشيلادا مكدسة

إن طبق الإنشيلادا المكدس هو طبق رئيسي خالٍ من الجلوتين . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 437 سعرًا حراريًا . مقابل 1.25 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الإنشيلادا وزيت الكانولا وفص ثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. وهي مقدمة لك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 53٪ . حساء الدجاج الإنشيلادا ولفائف سلطة الدجاج الإنشيلادا وكسرولة الدجاج فيردي الإنشيلادا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

صلصة الفريزر

صلصة الفريزر هي مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 40 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 23 سعرة حرارية و 1 جرام بروتين و 0 جرام دهون . مقابل 24 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجبان. إذا كان لديك طماطم وحساء طماطم مكثف وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لم يحب هذا الطبق المكسيكي إلا عدد قليل من الأشخاص حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 33% ، وهي سيئة إلى حد ما. مربى باي روز والتوت الأحمر برائحة البرتقال غير المطبوخ في الفريزر ، والآيس كريم الفريزر سهل التحضير بثلاث مكونات ، وأنتيكوتشوس سمك البحر الأبيض مع ماء مالح عسل تشيلي أجي وصلصة السميد تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

مشروب الفراولة والأناناس

قد تكون وصفة مشروب الفراولة والأناناس جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشروبات الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللبن والنباتية و30 كاملة تكفي 22 شخصًا وتكلف 49 سنتًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون وإجمالي 91 سعرة حرارية . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من عصير الليمون وصودا الليمون والليمون الحامض وعصير الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقًا. سيكون عيد الأم أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . تقدمها لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 42٪ . هذه الدرجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا فطائر الفراولة والأناناس ، وفطائر الفراولة الصغيرة المخبوزة الطازجة مع صلصة الفراولة والليمون ، وكعكة الفراولة القصيرة مع فطائر الفراولة الصغيرة .

حساء الزفاف الإيطالي

قد يكون حساء الزفاف الإيطالي هو الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. مقابل 73 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 12 فردًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون وإجمالي 85 سعرًا حراريًا . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. مزيج من البيض وجبن البارميزان ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 27٪ ، هذا الطبق ليس رائعًا جدًا. تشمل الوصفات المماثلة بسكويت الزفاف المكسيكي الأصيل ، وكعك الزفاف الملكي بالكمثرى والكزبرة ، وحساء الكرنب والبطاطس الإيطالي .

تاكو السمك باجا

تاكو السمك باجا هي وصفة مكسيكية تكفي 4 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية على 895 سعرة حرارية و 40 جرامًا من البروتين و 38 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 5.95 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 33٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Foodnetwork لها 15 معجبًا. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك صلصة ومسحوق الفلفل الحار وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 89٪ ، وهي رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سمك المولي السهل (حساء السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند) ، وتاكو السمك بالكزبرة والليمون ، وتاكو السمك بقشرة الذرة مع صلصة الهالابينو والليمون والفاصوليا السوداء الحارة .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مكسيكي مختلفة
أفضل 10 أطعمة مكسيكيةأتمنى أن تكون جائعًا ، لأن هذه قائمة طعام شهية! انضم إلى أثناء العد التنازلي لاختياراتنا لأفضل 10 ...
مطبخ أواكساكا: مهد الطعام المكسيكييتميز الطعام المكسيكي بكونه أحد أشهر المأكولات في العالم. تشتهر من تكساس إلى طوكيو بتاكو و ...
المطبخ المكسيكي | الصحنمن الأطعمة الخالية من الغلوتين في تكساس إلى السالسا اللذيذة في مدينة نيويورك ، نقدم لك مذاقًا من المطبخ المكسيكي. #طعام ...
توصلت دراسة إلى أن جيل الألفية وجيل الألفية يفضلون الطعام المكسيكي على الإيطاليأظهرت دراسة جديدة أن الطعام المكسيكي أصبح سريعًا أكثر الأطعمة المفضلة بين الأجيال الشابة على مدار ...
لماذا المطبخ المكسيكي هو ملك إعداد الوجباتانضم إلى Thrive Market اليوم لتحصل على خصم 25٪ على طلبك الأول وهدية مجانية! http: //thrivemarket.com/prohomecooks تسوق المعدات في ...
نصائح وحيل لوجبات مكسيكي
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام مكسيكي
تحقق من موقعنا