بيتالمطابخمكسيكي

المطبخ المكسيكي: مهرجان من النكهات والتقاليد

بينفينيدوس! إذا كنت من عشاق الطعام الذين يحبون الانغماس في النكهات الجريئة والمثيرة ، فمن المؤكد أن المطبخ المكسيكي سيكون متعة لذوقك. من فاهيتا الأزيز إلى الانتشلادا الشهية ، يعد الطعام المكسيكي مهرجانًا من النكهات والتقاليد التي ستنقلك مباشرة إلى قلب المكسيك. كل طبق مصنوع من مكونات طازجة ونابضة بالحياة والتي هي شهادة على تراث الطهي الغني في البلاد. أدى اندماج التأثيرات الإسبانية والأزتيك والمايا إلى مجموعة متنوعة من الأطباق الملونة بقدر ما هي لذيذة. الألوان النابضة بالحياة والنكهات الجريئة للمطبخ المكسيكي هي انعكاس للثقافة الدافئة والترحيبية في البلاد. سواء كنت من محبي طعام الشارع أو المأكولات الراقية ، فإن المطبخ المكسيكي لديه ما يقدمه للجميع. تعال وانضم إلينا في رحلة عبر عالم المأكولات المكسيكية اللذيذ ، واكتشف النكهات والتقاليد التي جعلت منه أحد أكثر المأكولات المحبوبة في العالم.

أشهر الأطباق المكسيكية

المطبخ المكسيكي هو احتفال بالنكهات والتقاليد التي توارثتها الأجيال. ليس من المستغرب أن يصبح الطعام المكسيكي أحد أكثر المأكولات المحبوبة في العالم. من التاكو الكلاسيكي إلى الخلد الحار ، الأطباق المكسيكية مليئة بالنكهات الجريئة والألوان النابضة بالحياة التي من المؤكد أنها ستثير براعم التذوق لديك. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعضًا من أشهر الأطباق المكسيكية التي يجب أن تجربها مرة واحدة على الأقل.

تاكو

ربما تكون التاكو أكثر الأطباق المكسيكية شهرة. إنها مصنوعة من التورتيلا الطرية أو المقرمشة المحشوة بمجموعة متنوعة من المكونات ، مثل اللحم البقري أو الدجاج أو لحم الخنزير أو السمك أو الخضار. غالبًا ما يتم تقديم التاكو مع إضافات مثل السالسا والجواكامولي والجبن. أحد أشهر أنواع التاكو هو آل باستور تاكو ، وهو مصنوع من لحم الخنزير المتبل المشوي ثم يعلوه البصل والكزبرة والأناناس. نوع آخر شائع هو تاكو السمك ، وهو مصنوع من السمك المقلي والملفوف والملفوف المبشور والصلصة الكريمية.

التاكو ليست لذيذة فقط ولكنها متعددة الاستخدامات أيضًا. يمكنك تخصيصها حسب رغبتك عن طريق اختيار الحشو والطبقة التي تفضلها. كما أنها سهلة التحضير في المنزل ، مما يجعلها الاختيار الأمثل لوجبة سريعة ومرضية.

انتشلادا

إنشلادا هو طبق مكسيكي كلاسيكي آخر يتكون من خبز التورتيلا الملفوف حول حشوة ، عادة الدجاج أو اللحم البقري ، ثم يُغطى بصلصة الفلفل الحار. يمكن أن تكون الصلصة حمراء أو خضراء أو شامة ، حسب المنطقة والوصفة. عادة ما يتم تغطية الإنتشلادا بالجبن ويتم خبزها حتى يذوب الجبن ويصبح فقاعات.

واحدة من أكثر أنواع الانتشلادا شيوعًا هي enchiladas suizas ، وهي مصنوعة من الدجاج والقشدة الحامضة وصلصة الطماطم الخضراء. نوع آخر شائع هو الانتشلادا فيرديس ، المصنوعة من الدجاج وصلصة الفلفل الحار الأخضر. غالبًا ما يتم تقديم الانتشلادا مع الأرز والفاصوليا ، مما يجعلها وجبة شهية ومرضية.

جواكامولي

لا تكتمل الوجبة المكسيكية بدون غواكامولي. يتكون هذا الغمس اللذيذ من الأفوكادو المهروس وعصير الليمون والكزبرة والبصل والطماطم. إنها مرافقة مثالية لرقائق التورتيلا أو كإضافة إلى سندويشات التاكو أو الإنتشلادا.

إن Guacamole ليس فقط لذيذًا ولكنه مغذي أيضًا. الأفوكادو مصدر جيد للدهون الصحية والألياف والفيتامينات. كما أنها منخفضة الكربوهيدرات ، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

كاساديا

الكاساديا هو طبق مكسيكي شهير آخر يتكون من التورتيلا المحشوة بالجبن أو اللحم أو الخضار ، ثم تُطوى إلى نصفين وتُشوى حتى تذوب الجبن. يمكن صنع الكساديا بمجموعة متنوعة من الحشوات ، مثل الدجاج أو اللحم البقري أو الروبيان أو الفطر.

واحدة من أكثر أنواع الكيساديلا شيوعًا هي كويساديلا دي فلور دي كالابازا ، وهي مصنوعة من أزهار القرع والجبن. الاختلاف الشائع الآخر هو quesadilla de huitlacoche ، وهو مصنوع من نوع من فطريات الذرة التي تعتبر طعامًا شهيًا في المكسيك. غالبًا ما يتم تقديم الكاساديلا مع الجواكامولي والصلصا ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو وجبة خفيفة.

تاماليس

تاماليس هو طبق مكسيكي تقليدي يتكون من ماسا ، وهو نوع من العجين مصنوع من الذرة محشو باللحم أو الجبن أو الخضار ، ثم يُطهى على البخار أو مسلوقًا. يمكن أن يكون التاماليس حلوًا أو مالحًا ، اعتمادًا على الحشو والمنطقة.

واحدة من أشهر أنواع التامال هي تامالي دي إيلوت ، وهي مصنوعة من الذرة الحلوة ومحشوة بالجبن. تنوع آخر شائع هو تامالي دي مول ، المليء بالدجاج والمغطى بصلصة المولي الغنية والحارة. غالبًا ما يتم تقديم تاماليس مع السالسا والجواكامولي ، مما يجعلها وجبة مثالية لأي مناسبة.

مكسيكي أفكار للوجبات
ماهي ماهي مع النكتارين السالسا

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والوجبات الكاملة 30 والمأكولات البحرية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة ماهي ماهي مع صلصة الخوخ هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي حصتين مع 220 سعرة حرارية و 32 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون لكل منهما. مقابل 5.91 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مكسيكي. مزيج من الفلفل الحار والبصل والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 72٪ ، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ماهي ماهي مع صلصة الليمون والكبر ، صلصة المانجو والخوخ ، وكعكة موس الخوخ .

فلفل حلو محشو بالديك الرومي

يمكن تحضير وصفة الفلفل الحلو المحشو بالديك الرومي في حوالي 50 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 5 حصص تحتوي على 481 سعرة حرارية و 42 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 3.11 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 33% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب بعض الأشخاص هذا الطبق الرئيسي حقًا. وجد 19 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل الحلو والكمون المطحون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 93% . هذه الدرجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الفلفل الحلو المحشو بالفاصولياء السوداء والجبن والفلفل الحلو المحشو المكسيكي الملون والفلفل الحلو المكسيكي المحشو الصغير .

شرائح التونة المحروقة مع صلصة المانجو

شرائح التونة المحروقة مع صلصة المانجو هي طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 42 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون وإجمالي 444 سعرًا حراريًا . مقابل 7.14 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 39٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes شرائح التونة والمانجو والبصل والزعتر. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق المكسيكي حقًا. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص لعيد الحب . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . جرب 329 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 55 دقيقة . مع درجة ملعقة 99٪ ، هذا الطبق مذهل. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا شرائح اللحم المتبلة بالفلفل الحلو والكزبرة مع صلصة البرتقال والكزبرة ، والدجاج الكاجون المحمص ، والكمثرى المطهية في رحيق المانجو الحار مع آيس كريم المانجو .

طبق الفاكهة المسكرة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب طبق الفاكهة المسكرة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 9 جرام من البروتين و17 جرامًا من الدهون وإجمالي 564 سعرًا حراريًا . مقابل 2.01 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 20 شخصًا. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. قام شخصان بصنع هذه الوصفة وسيقومان بصنعها مرة أخرى. مزيج من طلاء الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وجوز الهند والجوز البقان وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 0٪ ، هذا الطبق قابل للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فالودا الفواكه - طريقة عمل فواكه مختلطة - أصناف فالودا ، المكسرات المسكرة ، وسلطة بري بقشرة الصنوبر المسكرة .

لفائف دجاج البافالو المقرمشة

إذا كان لديك حوالي 45 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون لفائف دجاج بافلو المقرمشة وصفة رائعة خالية من الجلوتين لتجربتها. مقابل 2.2 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 43 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون وإجمالي 485 سعرًا حراريًا . تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل ورقائق الذرة ونصفي صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 80٪ ، وهي رائعة. جرب لفائف الدجاج مع جبن الفيتا والجرجير ولفائف الدجاج بالكاري ولفائف الدجاج المكسيكية لوصفات مماثلة.

لحم البقر المكسيكي وخبز الذرة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الجنوبية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة خبز الذرة باللحم البقري المكسيكي هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تحتوي الحصة الواحدة على 795 سعرة حرارية و 33 جرامًا من البروتين و 51 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 2.38 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes مسحوق الثوم والبصل والملح ورقائق الذرة. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 55٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: خبز الذرة باللبن الرائب وحشو المريمية ، فطيرة الفلفل الحار مع قشرة خبز الذرة بالفلفل الأخضر والجبن الشيدر ، ورغيف خبز الذرة .

بيتا فاهيتا

يتطلب خبز الفاهيتا حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 425 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.68 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والبصل والصلصة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 62٪ ، هذا الطبق جيد. فاهيتا الدجاج ، جيوب خبز الفاهيتا المحشوة بسلطة السلطعون ، وصلصة السبانخ والبارميزان الصحية ورقائق خبز الفاهيتا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

جواكامولي الطماطم السميكة

انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع جواكامولي الطماطم السميكة في المنزل. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والبيضية على 221 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 77 سنتًا لكل وجبة. وجد 3 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من عصير الليمون والفلفل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إعدادها في حوالي 15 دقيقة . تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 42٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. وصفات مماثلة هي Tex-Mex Polenta Rounds with Chunky Guacamole و Chunky Tomato Chutney و Chunky Tomato Gazpacho .

سلطة التاكو بالديك الرومي

سلطة التاكو بالديك الرومي قد تكون الوصفة الخالية من الجلوتين التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.9 دولار للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 20 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون و 358 سعرًا حراريًا إجمالاً. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. إنها وصفة معقولة السعر لمحبي الطعام المكسيكي. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من رقائق التورتيلا المخبوزة وجبن الشيدر وخس الجبل الجليدي وحفنة من المكونات الأخرى. تقدمه لك Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع درجة ملعقة 47% ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سلطة تاكو السمك الصحية والحارة ، وحشوة تاكو الفاصولياء السوداء والفلفل ، وحساء تاكو السهل واللذيذ .

سلطة الجزر الحامضة

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض ؟ يمكن أن تكون سلطة الجزر الحامضة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 1 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 117 سعرة حرارية . مقابل 40 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والكرفس والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 40٪ . الوصفات المماثلة هي سلطة الذرة الحارة الحامضة وبرغر السلمون الآسيوي مع صلصة الزنجبيل الحامضة والليمون وحساء المكسيكي الحامض واللذيذ .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مكسيكي مختلفة
أفضل 10 أطعمة مكسيكيةأتمنى أن تكون جائعًا ، لأن هذه قائمة طعام شهية! انضم إلى أثناء العد التنازلي لاختياراتنا لأفضل 10 ...
مطبخ أواكساكا: مهد الطعام المكسيكييتميز الطعام المكسيكي بكونه أحد أشهر المأكولات في العالم. تشتهر من تكساس إلى طوكيو بتاكو و ...
المطبخ المكسيكي | الصحنمن الأطعمة الخالية من الغلوتين في تكساس إلى السالسا اللذيذة في مدينة نيويورك ، نقدم لك مذاقًا من المطبخ المكسيكي. #طعام ...
توصلت دراسة إلى أن جيل الألفية وجيل الألفية يفضلون الطعام المكسيكي على الإيطاليأظهرت دراسة جديدة أن الطعام المكسيكي أصبح سريعًا أكثر الأطعمة المفضلة بين الأجيال الشابة على مدار ...
لماذا المطبخ المكسيكي هو ملك إعداد الوجباتانضم إلى Thrive Market اليوم لتحصل على خصم 25٪ على طلبك الأول وهدية مجانية! http: //thrivemarket.com/prohomecooks تسوق المعدات في ...
نصائح وحيل لوجبات مكسيكي
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام مكسيكي
تحقق من موقعنا